De haas en de wijze
Gedachten zijn geen feiten, leren we in een mindfulnesstraining. Ons denken en de manier waarop we tegen gebeurtenissen aankijken, beïnvloedt wat we voelen en doen.
Dat een onjuiste interpretatie van de werkelijkheid grote gevolgen kan hebben, wordt prachtig geïllustreerd door de volgende oude Indiase vertelling.
De haas en de wijze
Op een dag lag er onder een mangoboom een haas te slapen. Plotseling schrok hij wakker van een hard geluid. Hij dacht dat dit het einde van de wereld betekende en begon te rennen. Toen de andere hazen hem zo zagen hollen vroegen ze: 'Waarom loop je toch zo hard?', en hij zei: 'Omdat de wereld vergaat.' Toen ze dit hoorden volgden ze hem allemaal in zijn vlucht.
De herten zagen de hazen rennen en vroegen: 'Waarom lopen jullie toch zo hard?' en de hazen antwoordden: 'Omdat de wereld vergaat'. 'Nee toch,' zeiden de herten, 'vergaat de wereld?', en ze werden zelf zo bang dat ze zich bij de vluchtende groep aansloten.
Zo voegde de ene diersoort na de andere zich bij de vluchtende groep, totdat het hele dierenrijk in paniek was geraakt. Dit zou beslist de ondergang van het dierenrijk hebben betekend als niet...
Als niet bij de uitgang van het bos een oude, wijze vrouw had gestaan. Ze zag de dieren in paniek voorbij rennen en vroeg aan de laatste groep waarom zij vluchtten. De dieren antwoordden: 'We vluchten omdat de wereld vergaat'. 'Dat kan niet waar zijn', zei de oude vrouw, 'want de wereld loopt nog niet op zijn einde, dus ik moet uitzoeken waarom jullie dit denken'.
Ze ondervroeg toen de ene soort na de andere, zo het spoor terug volgend naar de herten en tenslotte naar de hazen. Toen de hazen haar vertelden dat ze zo holden omdat het einde van de wereld nabij was vroeg ze welke haas hen dat verteld had. Ze wezen haar de haas aan.
De wijze vrouw richtte zich toen tot de haas en vroeg: 'Waar was je en wat gebeurde er toen je dacht dat de wereld zou vergaan?' De haas antwoordde: 'Ik lag onder een mangoboom te slapen en hoorde een hard geluid'. De oude zei: 'Je hoorde misschien een mangovrucht op de grond vallen, schrok wakker en dachtdat de wereld verging. Laat ons terug gaan naar de boom om te zien of dat zo is.'
De haas en de wijze vrouw keerden terug naar het bos, vonden de boom en zagen dat er inderdaad een mango was gevallen vlak bij de plaats waar de haas had liggen slapen.
En zo werd het dierenrijk van de ondergang gered.