MBCT-Basistraining ACT17, start 25 sept 2012
| Cursusnaam | Basistraining Aandachtgerichte Cognitieve Therapie | |
| Datum | Start 25 september 2012 | |
| Cursuscode | ACT17 | |
| Status | Volgeboekt. Alleen reserveplaatsen beschikbaar. |
|
Mindfulness
Kabat-Zinn, auteur van het Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) programma, omschrijft mindfulness als "paying attention in a particular way: on purpose, in the present moment, and nonjudgmentally". Mindfulness, te vertalen als aandachtgerichtheid of opmerkzaamheid, is ontleend aan boeddhistische meditatie zoals onder andere onderwezen door zenleraar Thich Nhat Hanh. Kabat-Zinn was één van zijn leerlingen.
Mindfulnessbeoefening kan aanvankelijk onwennig zijn en onrust oproepen. De positieve effecten er van worden meestal pas na enkele weken trouw oefenen merkbaar. Dat geldt zowel voor patiëntengroepen, als voor nascholingen voor collega's. Daarom vraagt deelname aan de cursus de bereidheid en de mildheid om zonder onmiddellijk oordeel alles te aanvaarden wat zich op het moment van waarnemen aandient, zowel prettige als minder prettige ervaringen. Niet voor niets neemt Kabat-Zinn de term 'nonjudgmentally' op in zijn definitie van mindfulness.
Mindfulness in de gezondheidszorg
In de westerse psychologie neemt de belangstelling voor het therapeutische gebruik van mindfulness toe. Een serieuze bijdrage voor onze beroepsgroep was in 2002 de publicatie van Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression (MBCT) van de hand van Segal, Williams en Teasdale. Zij bouwden voort op het werk van Kabat-Zinn en ontwierpen een programma dat meditatie inzet om herstelde depressieve patiënten te helpen terugval te voorkomen. Mindfulness-meditatie en observerende aandacht voor cognities worden in hun programma gecombineerd aangeboden. Wie in de hulp- of zorgverlening met meditatie wil werken, moet er zelf vertrouwd mee zijn. Voor die collega's is deze basistraining bedoeld.
Leren door doen
In de training maak je vooral praktisch en ervaringsgericht kennis met mindfulness-meditatie. De focus is dus eerder gericht op praktische beoefening en 'transmissie' van mindfulness dan op uitgebreide literatuurstudie en theoretische verhandelingen. Mocht je dat erg missen, dan kun je beter een cursus volgen bij één van mijn collega's. Suggesties voor cursussen van collega's vind je op de pagina met Agenda en Tips.
De ervaringsgerichte cursusopzet dient twee doelen: zelf mindfulness beoefenen is voorwaarde om op verantwoorde wijze aandachtgericht met cliënten te werken, en helpt je bovendien om gezond te blijven functioneren in je beroep.
In het tweede deel van de training besteden we aandacht aan toepassingen van mindfulness in de praktijk. We oefenen in kleine groepjes in het geven van instructies aan elkaar. Dit praktische oefenen verlaagt de drempel om in je beroepspraktijk mindfulness toe te passen. We verkennen de mogelijkheden de oefeningen uit de cursus te integreren in je werk, zowel in individuele contacten als in groepswerk.
Driedaagse intensive
Een gewaardeerd onderdeel van het programma is de driedaagse bijeenkomst met overnachting op de cursuslocatie. Deze dagen bieden je bij uitstek de gelegenheid de aandachtsoefeningen te intensiveren door het tijdelijk reduceren van een aantal externe afleidende prikkels. Eén van de dagen is bovendien een stiltedag. Zo blijft de waarneming beter gericht op denken, voelen en handelen. Bovendien ervaren deelnemers het nogal eens als weldadig een dag niet te hoeven praten.
Een gewaardeerd onderdeel van het programma is de driedaagse bijeenkomst met overnachting op de cursuslocatie. Deze dagen bieden je bij uitstek de gelegenheid de aandachtsoefeningen te intensiveren door het tijdelijk reduceren van een aantal externe afleidende prikkels. Eén van de dagen is bovendien een stiltedag. Zo blijft de waarneming beter gericht op denken, voelen en handelen. Bovendien ervaren deelnemers het nogal eens als weldadig een dag niet te hoeven praten.
|
|
|
Praktische informatie |
|
|
Doelstelling
|
|
De basistraining Aandachtgerichte Cognitieve Therapie heeft een drieledige doelstelling:
|
|
|
Docent
|
|
Noud de Haas, zelfstandig gevestigd psycholoog en trainer. Verbonden aan de Nijmeegse meditatiegroep Leven in Aandacht, die mindfulness beoefent in de traditie van de boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh.
|
|
|
Toelatings-
vereiste |
|
Doctoraal examen psychologie, (ortho)pedagogiek of geneeskunde. Overige geïnteresseerden: neem contact op.
|
|
|
Doelgroep
|
|
GZ-psychologen, eerstelijns psychologen, pedagogen, psychotherapeuten, psychiaters, klinisch psychologen en HBO-ers (bv. maatschappelijk werkenden, fysiotherapeuten en sociaal psychiatrisch verpleegkundigen) die met cliënten werken.
Overige geïnteresseerden: neem contact op. |
|
|
Deelnemers
|
|
12
|
|
|
Data en tijd
|
|
De basistraining bestaat uit 50 cursusuren en is verdeeld over zeven cursusdagen:
|
|
|
Locatie
|
|
Conferentieoord De Poort
Biesseltsebaan 34 6561 KC Groesbeek (bij Nijmegen) Ruime gratis parkeergelegenheid.
Er rijdt geen bus naar De Poort maar De Poort is met trein en taxi goed bereikbaar.
Voor de speciale taxitarieven vanaf centraal station Nijmegen zie de Routebeschrijving voor het openbaar vervoer. |
|
|
Kosten
|
|
1750,00 Euro all-in.
In het bedrag zijn opgenomen: cursusmap, box met vier Cd's, koffie/thee en lunches. Ook de kosten van het driedaagse verblijf in conferentiecentrum De Poort (alle maaltijden en twee overnachtingen op een eenpersoons kamer) zijn in het bedrag opgenomen.
De training is vrijgesteld van BTW.
|
|
|
Accreditatie
|
|
Voor deze basistraining is accreditatie verleend voor
- Eerstelijnspsychologen NIP: 75 punten
- Kinder- en Jeugdpsychologen NIP (K&J): 25 punten - NVO Orthopedagogen-Generalisten (OG): 25 punten - Klinisch psychologen (BIG) - FGZP: 35 punten - Pedagogen en onderwijskundigen (NVO): 25 punten - Gedragstherapeuten (VGCt): 50 punten - Psychiaters (NVvP): 24 punten Iedere deelnemer ontvangt na afloop een certificaat waarop de cursusgegevens en de accreditaties staan vermeld. Met minimaal een relevante HBO-opleiding leidt de basistraining (onder voorbehoud van wijzigingen) tot certificering als mindfulnesstrainer in de MBCT/MBSR-traditie door de Vereniging voor Mindfulness. |
|
|
Literatuur
|
|
Verplichte literatuur:
Segal, Williams & Teasdale (2004) Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie, Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam Je hoeft dit boek niet vooraf te lezen. Dat komt wel tijdens of na de basistraining, als je de nodige ervaring hebt opgedaan. |
|
|
Informatie
|
|
Noud de Haas, Weezenhof 64-55, 6536 AW Nijmegen
Mobiele telefoon 06 13 777 053 E-mail Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. |
|
|
Inschrijven
|
|
|