Werken met plezier
Als het aan het kabinet ligt, gaan we langer en harder werken.
Maar meer dan een half miljoen Nederlanders voelt zich nu al
opgebrand. Een deel daarvan zit ziek thuis, voor kortere of langere
tijd. Langdurig ziek zijn gaat vaak samen met geen plezier en
voldoening meer hebben in het werk.
Voorkomen dat mensen ziek worden
Voorkomen is beter dan genezen, zegt het spreekwoord. Daarom is het
nuttig signalen van stress en onvrede op tijd te herkennen,
en vervolgens de juiste acties te ondernemen.
Zie
workshop Je stress de baas
Rust, concentratie en
even teruggaan naar jezelf om de balans weer te vinden kun je leren.
Praktische meditatie is een geschikte methode, en is in opkomst. Sommige bedrijven
bieden meditatie al jaren aan hun medewerkers aan.
Zie workshop Kennismaken met
meditatie
Om medewerkers gezond te
houden
is het verstandig hen een pallet aan mogelijkheden te
bieden. Voor sommigen is meditatie een geschikte methode, anderen
knappen meer op van sporten. Een verstandige werkgever biedt zijn
medewerkers dus keuze. Bij een bedrijf in Nijmegen komen tijdens de
lunchpauze een aantal medewerkers bij elkaar om te zingen. Voor hen
een heerlijke ontspanning. Wees dus creatief!
